اگر تا به حال در ارسال پیامک یا ایمیل به دوستان قدیمی که مدتی است آنها را ندیده اید تردید کرده اید، آنها احتمالاً بیشتر از آنچه فکر می کنید خوشحال خواهند شد.
راههای بهبود روابط اجتماعی چیست؟ چگونه میتوان ارتباطات اجتماعی مؤثرتری با دیگران برقرار کرد؟ برخورداری از مهارتهای روابط اجتماعی مناسب به افراد کمک میکند تا در روابط اجتماعی خود اضطراب و نگرانی کمتری را تجربه کنند و همچنین عملکرد بهتری در این ارتباطات داشته باشند.
به مدد حمایت شبکه اجتماعی وقتی که با چالشی مواجه شدید، قدرت سازگاری بیشتری با شرایط را خواهید داشت.
شاید شما هم مثل من دلتان بخواهد بدانید راه داشتن روابط اجتماعی قوی تر و بهتر چیست؟ اصلا فکر میکنید چرا باید روابط اجتماعی خوبی داشته باشیم؟
ما انسان ها موجودات اجتماعی هستیم و به گرفتن روابط اجتماعی با دیگران برای افزایش اعتماد به نفس خود نیاز داریم.
این نیاز در ما باعث شده که دلمان بخواهد روابط اجتماعی قوی و موثری داشته باشیم و سعی کنیم مهارت های آن را یاد بگیریم.
تجربه به ما نشان داده که مهارت روابط اجتماعی یا ارتباط اجتماعی باعث میشود منظور خود را به شکل بهتری به دیگران بگوییم و بفهمیم دیگران واقعا چه میگویند.
به گزارش ره آورد نیوز به نقل از یونایتدپرس اینترنشنال، در مجموعهای از آزمایشها که نزدیک به 6000 بزرگسال را شامل میشد، محققان دریافتند که بهطور کلی، مردم ارزش «دسترسی» به فردی در حلقه اجتماعیشان را دستکم میگرفتند که مدتی با آنها تماس نداشتند.
دریافتکنندگان از این حرکت کوچک – اغلب فقط یک یادداشت کوچک – بیشتر از آنچه فرستنده پیشبینی میکرد خوشحال شدند.
ره آورد نیوز را در اینستاگرام دنبال کنید؛ روی نوشته کلیک کنید…
کارشناسان می گویند این یافته ها لزوماً تعجب آور نیستند؛ به هر حال احساس خوبی است که بدانید کسی به شما فکر میکند و به اندازه کافی برای مورد توجه قرار گرفتن اهمیت دارید.
جالب است که شخصی که در حال تماس است اغلب تأثیری که انجام این کار می تواند داشته باشد را دست کم می گیرد.
ما می دانیم که روابط اجتماعی رفاه ما را افزایش می دهد، پس چرا این کار را بیشتر انجام ندهیم؟
ممکن است دلایل زیادی برای تماس نگرفتن یا عدم روابط اجتماعی وجود داشته باشد؛ اما یک دلیل ممکن است این باشد که ما میزان قدردانی از آن عمل را دست کم می گیریم.
این مطالعه نشان داد که یک متن یا ایمیل ممکن است بیش از همه مورد قدردانی قرار گیرد، زمانی که واقعاً غافلگیرکننده باشد؛ برای مثال وقتی از طرف کسی باشد که بیشتر یک دوست معمولی است.
داستان ساده است، اگر یک دوست یا آشنا در افکار شما ظاهر می شود، چرا آنها را مطلع نمی کنید؟
مطالب مرتبط…
شهرهایی که دوچرخه سواری در آنجا لذتبخش است / تصاویر
جدیدترین گزارش شاخص جهانی صلح؛ امنترین و ناامنترین کشورها کدامند؟
“ارسال یک پیامک برای گفتن “من فقط به تو فکر می کردم. چطوری؟” گران نیست.
این یافته ها که دوشنبه به صورت آنلاین در مجله شخصیت و روانشناسی اجتماعی منتشر شد از 13 آزمایش برگرفته از بزرگسالان آمریکایی در سنین مختلف است.
در بیشتر موارد، محققان از شرکتکنندگان میخواستند به کسی فکر کنند که با او رابطه ی دوستانه داشتند، امازمان زیادی است که با او تماس نداشتند – حضوری یا مجازی – و سپس با آنها تماس بگیرند.
این به معنای ارسال یک پیام کوتاه یا یک پیام و یک هدیه کوچک، مانند یک کیسه کلوچه یا قهوه بود.
فرستندهها درجهای را ارزیابی کردند که انتظار داشتند از این حرکت قدردانی شود، و محققان با گیرندگان تماس گرفتند تا ببینند واقعاً قدردانی آنها چقدر است.
فرستندگان عموماً تأثیر حرکت خود را دست کم می گرفتند.
به گفته جیمز مادوکس، محقق ارشد مرکز پیشرفت بهزیستی دانشگاه جورج میسون در فیرفکس، ویرجینیا، یافتهها با تحقیقات در مورد انواع دیگر تعاملات اجتماعی مطابقت دارد.
او گفت، نشان داده شده است که مردم معمولاً استقبالی را که اگر بخواهند با یک غریبه کاملاً خوشایند رد و بدل کنند، به اشتباه محاسبه میکنند.
مادوکس گفت، برخلاف انتظار مردم، “اکثریت قریب به اتفاق” این غریبه ها پاسخ مثبت می دهند.
او خاطرنشان کرد که تماس با کسی که مدتی است او را ندیده اید یا با او صحبت نکرده اید، “خطر” خاصی وجود دارد. آنها ممکن است پاسخ ندهند، که ممکن است باعث شود شما احساس طرد شدن کنید.
اما با توجه به احتمالات، ارسال آن متن احتمالاً ارزش ریسک را دارد.
