فهرست مطالب
مطالعات کمبود ویتامین D را با مجموعه ای از بیماری ها و شرایط از جمله بیماری قلبی، دیابت، بیماری استخوانهای شکننده، پوکی استخوان، انواع خاصی از سرطان و افسردگی مرتبط دانستهاند.
به گزارش ره آورد نیوز، یک مطالعه جدید نشان میدهد که مصرف مکملهای ویتامین D ممکن است به جلوگیری از پسوریازیس، آرتریت روماتوئید، لوپوس و سایر بیماریهای خود ایمنی کمک کند.
پژوهشگران گفتهاند مطالعه جدید اولین آزمایش تصادفیسازیشده و کنترلشده است که به بررسی این موضوع میپردازد.
این پژوهشگران کفتهاند، به افراد مکملهای ویتامین D داده میشود تا ببینند آیا آنها به یک بیماری خودایمنی مبتلا میشوند یا خیر.
در این آزمایشهای تصادفیسازی و کنترلشده، استاندارد طلایی در تحقیقات بالینی در نظر گرفته میشوند.
در مطالعه جدید، افرادی که روزانه 2000 واحد ویتامین D، به مدت کمی بیش از پنج سال مصرف میکردند، در مقایسه با سایر افراد، 22 درصد خطر ابتلا به بیماری خود ایمنی را کاهش دادند.
دکتر کارن کاستنبادر، روماتولوژیست در بیمارستان زنان و بریگهام در بوستون، نویسنده این مطالعه، میگوید: “به نظر میرسد که مصرف ویتامین D از بیماری خودایمنی جلوگیری میکند، که واقعاً هیجان انگیز است.”
وی گفت: “ویتامین D به گیرندههای سلولهای سیستم ایمنی متصل میشود تا مجموعهای از ژنهای دخیل در عملکرد سیستم ایمنی را فعال کند.”
بیماری های خودایمنی زمانی رخ می دهند که سیستم ایمنی بدن شما بهطور اشتباه به خود بدن حمله میکند.
ویتامین D “ویتامین آفتاب” نیز نامیده میشود زیرا بدن ما آن را هنگام قرار گرفتن در معرض نور خورشید تولید میکند
و به سختی میتوان مقدار مورد نیاز ویتامین D را از غذا دریافت کرد، بنابراین اکثر مردم به مکملها نیاز خواهند داشت.
مؤسسه پزشکی به افراد 1 تا 70 ساله توصیه میکند 600 واحد بینالمللی در روز مصرف کنند و بزرگسالان بالای 70 سال باید 800 واحد بینالمللی در روز مصرف کنند.
مطالعه جدید که آزمایش ویتامین D و امگا 3 (VITAL) نامیده شد، نزدیک به 26000 بزرگسال (به طور متوسط 67 ساله) را شامل شد.
این افراد کمبود ویتامین D نداشتند و در خطر ابتلا به بیماریهای خودایمنی قرار نمیگرفتند.
شرکت کنندگان به طور تصادفی برای دریافت روزانه 2000 واحد ویتامین D به همراه 1 گرم مکمل اسید چرب امگا 3 ویتامین D به همراه اسید چرب امگا 3 پلاسبو با دارونما یا دارونما به تنهایی تقسیم شدند.
شرکتکنندگان سپس به پرسشنامههایی درباره تشخیصهای جدید بیماریهای خودایمنی پاسخ دادند و پزشکان سوابق آنها را برای تأیید این تشخیصها بررسی کردند.
افرادی که ویتامین D یا ویتامین D و اسیدهای چرب امگا 3 مصرف کردند
نسبت به افرادی که پس از کمی بیش از 5 سال پیگیری به تنهایی دارونما یا اسیدهای چرب امگا 3 مصرف کردند،
میزان بیماری خودایمنی کمتری داشتند و این اثرات بیشتر بود.
بیماری خود ایمنی چیست؟
بیماری خود ایمنی شرایطی است که در آن سیستم ایمنی بدن بهطور اشتباه به خود بدن حمله میکند.
سیستم ایمنی بهطور طبیعی در برابر پاتوژنها همچون باکتری و ویروسها از بدن دفاع میکند.
هنگامی که حضور این مهاجمهای بیگانه را متوجه میشود، یک لشکر از سلولهای جنگنده را برای حمله به آنها میفرستد.
در حالت عادی سیستم ایمنی میتواند تفاوت بین سلولهای بیگانه و سلولهای خودی را تشخیص دهد.
در یک بیماری خود ایمنی، سیستم ایمنی یک بخش از بدن همچون مفاصل یا پوست را بیگانه تلقی میکند
و پروتئینهایی به نام آنتی بادی را برای حمله به سلولهای سالم آزاد میکند.
برخی بیماریهای اتوایمیون تنها به یک بافت حمله میکنند، برای مثال در دیابت نوع ۱، پانکراس آسیب میبیند.
سایر بیماریها همچون لوپوس سیستمیک اریتروماتوز به کل بدن حمله میکند.
